【原】红尘一曲（三）续
2016-01-05 05:15:04| 分类：
远山文集
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游泳第二课
2016年1月4日
今天又去了游泳馆上了第二堂课，由于没有热身，感觉水很凉。教练说，水的温度是一样的。
这一堂课，仍然练习在水中憋气，没有第一堂课那么紧张了，但是还是有些胆怯的心里反应。出水的时候还是有点呛水，细心的教练看出了我呛水的原因，告诉我，出水后要快速的用一只手把脸上的水抹下去，然后再喘气。因为刚出水面的时候鼻腔里还有水，这样如果喘气还是要会呛的。他又说，呛水是正常的，他也会呛水的。
我不停的练习着憋气，并且能在水中停留一会，他说我憋的时间长了，又教了我一个动作，在水中飘起了，腿要不停的动，不管是什么姿势。
今天还让我练习在水里行走，我开始不敢，教练说：“你就放心的走，不会倒的，因为没有外力，不像在海里有浪”。后来在教练的鼓励下，我终于放心的松开手，不再把着池边的附杆，在水中迈开了脚步，真的能走，并且感觉在水中行走的感觉还真是不一样，教练引我走进了深水区，开玩笑说，“虽然你个子矮点，你看水才到你这里，没事的吧。”又让我在深水区练习了憋气把身体在水中漂浮起来。休息的时候，我问教练，“为什么非要把头埋在水里，不会把头仰在水面吗？”他说，“在游泳时候，也不能保证水不没了头啊 ？”并且给我做了个示范，这是基本功。我突然想我怎么这么笨，今天问的这些问题不都是太幼稚了。都是非常浅显的常识，而我竟然不知道。
在深水区返回的时候，教练告诉我一定要和水融在一起，要和水有亲近感。又对我说，你看那边的那个妇女，她也四十多岁了，她的体能很好，一次能在水中游半个小时。我羡慕不已，什么时候我也像她一样，自由的在水中游来游去。
今天结束了练习，让我感觉到水不是那么可怕了。并且觉得我找对了教练，没有陌生感，没有在他面前的拘谨，没有学生见到老师的害怕感。我突然想起教我开车的杜教练，很和气，不管我多笨，他也没凶过我，总是在耐心的鼓励我，十年过去了，我再也没有见到他，也许他早已不记得我这个学生，但他却留在我的心里，是他让我做到了我认为不可能的事，我仍然记着他的名字叫杜洪亮。这就是为什么有些人会在人的一生中留下永久的记忆，有些人会是过往烟云。。
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